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당뇨병 환자를 위한 중국집 음식 먹는 법 | 짜장면·짬뽕·탕수육도 건강하게 즐기기

1️⃣ “짜장면 한 그릇쯤은 괜찮겠지?” — 하지만 생각보다 큰 함정 당뇨병 환자에게 중국집은 ‘유혹의 공간’입니다.면, 튀김, 달콤한 소스, 짭조름한 간장 — 혈당을 빠르게 올리고, 나트륨과… 더 보기 »당뇨병 환자를 위한 중국집 음식 먹는 법 | 짜장면·짬뽕·탕수육도 건강하게 즐기기

왜 저녁 식후에 과자를 끊기 힘든가 – 저녁만 되면 폭식 충동이 커지는 과학적 이유와 해결 전략

1. 왜 저녁 식후에는 단 음식이 더 당길까? 저녁 식후에 과자를 참기 어려운 것은 단순한 습관 문제가 아니라 뇌와 호르몬, 혈당 변화가 모두 영향을 주는… 더 보기 »왜 저녁 식후에 과자를 끊기 힘든가 – 저녁만 되면 폭식 충동이 커지는 과학적 이유와 해결 전략

혈액투석 환자에서 오메가3(어유) 보충, 심혈관 사건을 줄일까? PISCES 무작위대조시험 해설

혈액투석을 받는 성인 1,228명을 3.5년 추적한 PISCES 임상시험에서, 하루 4 g의 어유(총 EPA 1.6 g + DHA 0.8 g)를 복용한 군은 옥수수유 위약군 대비 중대한… 더 보기 »혈액투석 환자에서 오메가3(어유) 보충, 심혈관 사건을 줄일까? PISCES 무작위대조시험 해설

사구체여과율 eGFR은 어떻게 만들어졌고, 얼마나 신뢰할 수 있을까

신장 전문의가 쉽게 풀어주는 eGFR의 원리와 정확도 사구체여과율 eGFR은 만성콩팥병 진단과 추적에 가장 널리 쓰이는 지표다. 하지만 많은 환자들이 “이 숫자를 얼마나 믿어야 하나요”, “왜… 더 보기 »사구체여과율 eGFR은 어떻게 만들어졌고, 얼마나 신뢰할 수 있을까

병원에서 꼭 할 필요 없는 혈액검사와 더 정확한 대안

많은 사람들이 건강검진이나 병원 진료에서 여러 혈액검사를 받습니다. 그런데 요즘 의료 전문가들 사이에서는 “예전부터 관행처럼 하던 검사 중 일부는 실제로 도움이 적다”는 의견이 많습니다. 반대로,… 더 보기 »병원에서 꼭 할 필요 없는 혈액검사와 더 정확한 대안

노인요양시설 고령 환자에서 혈압약 줄여도 괜찮을까

요양원이나 장기요양시설에 거주하는 초고령자는 대부분 여러 약을 동시에 복용하고 있습니다. 특히 80세 이상 취약한(frail) 고령 환자의 경우 혈압이 이미 낮게 유지되고 있음에도 혈압약을 지속하는 것이… 더 보기 »노인요양시설 고령 환자에서 혈압약 줄여도 괜찮을까